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title: "Cáncer de mama: consejos para apoyar a una mujer en tratamiento"
description: "Expresar interés, respetar su privacidad e incluir a la persona en planificaciones familiares son parte de las recomendaciones."
canonical: "https://www.metro.pr/estilo-vida/2021/10/28/cancer-mama-consejos-apoyar-una-mujer-tratamiento"
section: "Estilo de Vida"
author: "Karina Prieto"
author_url: "https://www.metro.pr/autor/karina-prieto"
published: "2021-10-28T08:00:45.000Z"
updated: "2021-12-30T02:50:13.167Z"
publisher: "Metro Puerto Rico"
language: "es"
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# Cáncer de mama: consejos para apoyar a una mujer en tratamiento

_Expresar interés, respetar su privacidad e incluir a la persona en planificaciones familiares son parte de las recomendaciones._

Por Karina Prieto · Estilo de Vida · 2021-10-28T08:00:45.000Z

De acuerdo con la Organización Mundial de la Salud, 2.3 millones de mujeres fueron diagnosticadas con cáncer de mama en todo el mundo durante 2020. Pese a ser el tipo de cáncer más frecuente para ellas a nivel internacional, actualmente es una enfermedad “con gran connotación social, es temida y se suele asociar a dolor, sufrimiento y muerte”, según explica la psicóloga oncológica, María Paz Marín.

Frente a ello, la psicóloga oncológica, Lucy Poffald, afirma que “un mecanismo de apoyo significativo en todas las etapas de la enfermedad es contar con información clara y precisa sobre el cáncer de mama en todos sus detalles, información que debe tener rigor científico y que sea accesible a través de un lenguaje comprensible”.

En el mes de la concienciación sobre el cáncer de mama, las especialistas compartieron los siguientes consejos para que familiares y amigos puedan apoyar de la mejor forma a una mujer que ha sido diagnosticada:

1. **Expresar interés:** Es esperable sentir dificultades al momento de relacionarse con la mujer con cáncer, no sabiendo que decir o cómo ayudar. En este sentido, la recomendación es preguntar cómo ayudar y expresar interés, dejando que ella decida qué tipo de apoyo desea tener y cuando hablar. En la misma línea, es importante respetar las necesidades de hablar o mantener el silencio que cada mujer tenga respecto a su enfermedad. Mantener esta actitud es un signo de apoyo, a la vez que muestra respeto por el proceso de cada mujer y de su autonomía.
2. **No incomodar:** Cuando algún ser querido pasa por una situación compleja, es normal sentirse obligado a ayudar o mostrar comprensión, sin embargo, hay que tener cuidado con no dar consejos o recomendaciones no solicitadas, que pueden provocar incomodidad e inseguridad a la mujer.
3. **Respetar su privacidad:** Es importante respetar la privacidad de cada mujer, es decir, no comentar nada de lo que se haya confiado sin su permiso y aceptar que sea ella quien comunique de su estado a quien desee. Hay ocasiones en donde alguien puede preguntar por el estado de salud de alguien que nos es cercano, y en esos casos, lo recomendable es explicar que no somos nosotros quien debemos hablar del tema, pero que si puedes transmitir el interés.
4. **Incluirla en actividades sociales**: Una de las dificultades a las que el entorno se suele enfrentar es a cómo seguir actuando con la persona diagnosticada de cáncer al momento de hacer planes o incluir en actividades sociales. En este punto la recomendación es incluir a la mujer en las planificaciones tal cual antes de la enfermedad, y así, nuevamente, se respeta su decisión de participar o no. De esta manera, se evita que la persona se sienta estigmatizada.
5. **Respetar sus roles:** Hay que recordar que el cáncer de mama es sólo un área de la vida de la mujer, y que mientras se cursan tratamientos, se mantienen otros roles como mamá, pareja, trabajadora, etc. En este sentido, no es necesario hablar siempre y todo el tiempo del cáncer; las mujeres pueden seguir disfrutando de conversaciones tal cual antes de la enfermedad.
6. **Favorecer su expresión:** Al cáncer le rondan varios mitos que se convierten en verdaderas exigencias para las mujeres, por ejemplo, que se debe mantener en todo momento una “actitud positiva”, no sentir rabia o tristeza, o no hablar de los miedos. Un diagnóstico de cáncer implica enfrentarse a muchos cambios, es normal y esperable que esto provoque reacciones emocionales y cognitivas necesarias y que favorecen la adaptación a la situación. Por lo tanto, es importante favorecer la expresión de las emociones, aunque nos resulten incómodas, en lugar de invalidarlas, cambiar de tema o transmitir el mensaje de que no se está actuando bien, lo que puede provocar en las mujeres sensación de juicio, incomprensión y soledad.
7. **Conversarlo en familia:** Cuando una mujer es diagnosticada de cáncer, el impacto no es sólo físico, sino que trasciende a lo emocional, espiritual y al entorno. Es común que en los entornos familiares se intente no referirse al tema del cáncer, bajo la premisa de que hablar de la enfermedad puede hacer sentir peor a la mujer. Esto finalmente genera un ambiente de incomodidad, tensión y desconfianza. Es importante compartir los sentimientos que la situación provoca en los integrantes de la familia.
8. **Aceptar nuestras emociones:** Las personas cercanas a la mujer con cáncer pueden sentir vergüenza o culpa por reaccionar con rabia, tristeza o miedo, incluso en la misma intensidad que ella. Es importante tener en cuenta que esto es normal, ya que el cáncer nos recuerda nuestra propia vulnerabilidad y mortalidad.

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