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title: "Ofrecen Life Coaching virtual para manejar la ansiedad"
description: "Táyna Rivera Llavona ofrecerá una serie de Life Coaching a partir del sábado 21 de marzo"
canonical: "https://www.metro.pr/estilo-vida/2020/03/20/ofrecen-life-coaching-virtual-manejar-la-ansiedad"
section: "Estilo de Vida"
author: "Metro Puerto Rico"
published: "2020-03-20T15:25:50.000Z"
updated: "2021-10-28T03:57:38.077Z"
publisher: "Metro Puerto Rico"
language: "es"
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# Ofrecen Life Coaching virtual para manejar la ansiedad

_Táyna Rivera Llavona ofrecerá una serie de Life Coaching a partir del sábado 21 de marzo_

Por Metro Puerto Rico · Estilo de Vida · 2020-03-20T15:25:50.000Z

La maestra en psicología positiva aplicada, Táyna Rivera Llavona, ofrecerá una serie de Life Coaching a partir del sábado 21 de marzo.

La cita será cada sábado a las 10:30 mientras se extienda la emergencia por el Covid-19.

La también Fundadora de Lo Mejor de Ti y autora de Yoga Siromani informó que el primer tema a discutir será la _Superación de la ansiedad_.

“Conoceremos qué es la ansiedad y se contestarán las siguientes preguntas: ¿Cómo se manifiesta? ¿Cómo prevenirla? ¿En dónde vive la ansiedad? y ¿Cómo definimos el pesimismo y el optimismo para que sea práctico en estos momentos?”, informó.

Por otra parte, adelantó que los próximos temas serán:

-Diario de Gratitud

-Cómo vivir desde las fortalezas en tiempos difíciles

“Miraremos la herramienta del círculo de la preocupación vs el círculo de la responsabilidad (Res-ponse) Responder a la crisis, entre otras herramientas fabulosas para decir adiós a la ansiedad”, explicó la también conferenciante internacional.

Para participar solo se requiere dar Like a su Fan Page: Lo mejor de ti con Táyna Rivera en FB y lo podrá ver.

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