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title: "6 trucos de relajación para que concilies el sueño rápidamente"
description: "¿No puedes dormir? Deja tu teléfono y deja de ver tus series. Especialistas aseguran que basta con 30 minutos de tranquilidad y relajación para poder dormir rápidamente. @Tlaltic"
canonical: "https://www.metro.pr/estilo-vida/2016/07/25/6-trucos-relajacion-que-concilies-sueno-rapidamente"
section: "Estilo de Vida"
author: "Metro Puerto Rico"
published: "2016-07-25T23:25:00.000Z"
updated: "2022-01-25T00:24:38.674Z"
publisher: "Metro Puerto Rico"
language: "es"
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# 6 trucos de relajación para que concilies el sueño rápidamente

_¿No puedes dormir? Deja tu teléfono y deja de ver tus series. Especialistas aseguran que basta con 30 minutos de tranquilidad y relajación para poder dormir rápidamente. @Tlaltic_

Por Metro Puerto Rico · Estilo de Vida · 2016-07-25T23:25:00.000Z

¿No puedes dormir? Deja tu teléfono y deja de ver tus series. Especialistas aseguran que basta con 30 minutos de tranquilidad y relajación para poder dormir rápidamente. @Tlaltic

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