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title: "Estudios demuestran que Facebook puede deprimir y arruinar relaciones"
description: "Causa depresión, estrés e inseguridad."
canonical: "https://www.metro.pr/estilo-vida/2016/05/30/estudios-demuestran-que-facebook-deprimir-arruinar-relaciones"
section: "Estilo de Vida"
author: "Elizabeth Legarreta"
author_url: "https://www.metro.pr/autor/elizabeth-legarreta"
published: "2016-05-30T04:00:00.000Z"
updated: "2022-01-26T08:32:55.280Z"
publisher: "Metro Puerto Rico"
language: "es"
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# Estudios demuestran que Facebook puede deprimir y arruinar relaciones

_Causa depresión, estrés e inseguridad._

Por Elizabeth Legarreta · Estilo de Vida · 2016-05-30T04:00:00.000Z

![](http://www.ibercosmetica.com/imagenes/face2.png)

Día a día, millones de personas despiertan y lo primero que hacen, antes incluso **de levantarse de la cama**, es tomar su teléfono celular **y revisar si en Facebook** tienen alguna notificación o ver qué han compartido sus amigos.

¿Se identifican? Pues esta red social que es ya una de las más famosas a nivel mundial,**tiene su lado oscuro y se trata de las afecciones mentales** que puede causarles a sus usuarios.

Si bien esto **no es en sí culpa de Facebook como tal,** puede afectar a muchas personas que consultan con frecuencia la red de Mark Zuckerberg.

¿Qué le hace esta conducta a nuestra salud mental? Nada bueno, **y así lo demuestran diversos estudios científicos.**

**Estas son 3 de las principales afecciones de las que podemos ser víctimas:**

**Depresión**

Cuando estamos en la red social **mucho tiempo**, es común que veamos fotos de nuestros amigos o familiares**en sus mejores momentos:** fiestas, reuniones o durante algún logro especial.

Esto puede **deprimirnos brevemente gracias a los celos**. Nadie está exento.

Luego de ver una foto, tendemos a**buscar más y más** y la depresión aumenta cada segundo que pasamos en esta exhaustiva búsqueda.

No sólo perdemos el tiempo, sino que**nos hacemos daño psicológicamente.**

Así lo informó un estudio de “[Journal of Social and Clinical Psychology](http://guilfordjournals.com/doi/abs/10.1521/jscp.2014.33.8.701)“.

**Estrés**

Lo contradictorio es que muchas personas entran a este mundo virtual para**escapar del estrés de su vida diaria,** pero muchas veces no es así, principalmente**cuando se tienen muchos “amigos”** en Facebook.

La causa es simple: entre más personas tenemos agregadas, con más convivimos y**más posibilidades tenemos de molestarnos por el comentario de alguien** o que alguien se moleste por alguno de nuestros estados.

Es decir, entre más amigos, **más debemos cuidar lo que publicamos** y esto nos estresa. Esto fue comprobado por un estudio de la [University of Edinburgh de Escocia](http://www.eurekalert.org/pub_releases/2012-11/uoe-mff112612.php).

**Inseguridad sentimental**

Este es uno de los **mayores males**, ya que no sólo nos afecta a nosotros, **sino también a nuestra pareja.** Si tenemos en la red social a nuestra otra mitad, es común que **se den “likes” entre sí** o se comenten las fotografías, ¿cierto?

¿Pero qué sucede si un día **la otra persona no hace nada de esto**? ¿O si vemos que comenta la foto **de alguien más**?

Esto puede**aumentar nuestros celos y el sentimiento de que quizá nuestra pareja no nos ame tanto** como pensamos. Aunque parezca increíble,**fue demostrado**por un estudio publicado por el “[Journal of Cyberpsycholoy, Behaviour and Social Networking](http://online.liebertpub.com/doi/abs/10.1089/cyber.2012.0424)“.

**¿Han experimentado alguno de estos síntomas? Quizá lo mejor sea alejarse un tiempo de Facebook.**

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