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title: "Cómo mantener la higiene oral ante el regreso a clases"
description: "El dato. De acuerdo con el Instituto Nacional de Investigación Dental y Craneofacial de Estados Unidos, un 42 % de los niños entre los 2 y 11 años de edad tienen caries"
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section: "Estilo de Vida"
author: "Sarah Vázquez @SarahFVazquez"
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published: "2015-08-11T03:00:00.000Z"
updated: "2022-02-19T13:58:40.294Z"
publisher: "Metro Puerto Rico"
language: "es"
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# Cómo mantener la higiene oral ante el regreso a clases

_El dato. De acuerdo con el Instituto Nacional de Investigación Dental y Craneofacial de Estados Unidos, un 42 % de los niños entre los 2 y 11 años de edad tienen caries_

Por Sarah Vázquez @SarahFVazquez · Estilo de Vida · 2015-08-11T03:00:00.000Z

Es importante que, como parte de los materiales para el regreso a clases, los padres incluyan un estuche con todo lo necesario para cepillarse los dientes.

Según recomiendan los expertos, los niños deben limpiarse los dientes por lo menos dos veces al día.
 Ahora bien, si su hijo tiene braces, la rutina se complica un poco, ya que para evitar las caries el cepillado o enjuague debe ser después de cada comida. Además, en ocasiones, la rutina diaria es muy larga, por lo que no es recomendable esperar a llegar al hogar para cepillarse.

De acuerdo con la ortodoncista Lourdes Reyes, una buena alimentación, visitar el dentista cada seis meses y una rutina de cepillado son las claves para evitar las caries y otras enfermedades.

“Es importantísimo que mantengas una buena  higiene oral. Ir al del dentista cada seis meses. Tienen que tener una buena alimentación, ya que esto se relaciona con cómo se van a expresar las encías. Hay que evitar el refresco y  los dulces”, apuntó Reyes.

La doctora dijo, además, que el enjuague puede ser una herramienta muy efecicaz para manejar la higiene oral en medio del racionamiento. “Es una muy buena herramienta. También pueden usar un poco del agua que lleven para tomar para no omitir el cepillado”, indicó.

Otro dato importante para los niños y jóvenes con  braces es que no debe faltar la cera para evitar laceraciones.

Si los pequeños no desarrollan el hábito de cepillarse, están más propensos a desarrollar placa dental, lo que genera mal olor y apariencia amarillenta.

Mientras tanto, en la adolescencia, conforme van cambiando las dimensiones de la cavidad oral, es conveniente cambiar el cepillo de dientes y la pasta dentífrica infantil por productos
 para adultos.

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