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title: "No dormir bien un par de noches podría hacerte engordar"
description: "Un estudio realizado por la Universidad de Chicago dio a conocer que no dormir bien afecta nuestra salud de forma considerable, pues aumenta el riesgo de…"
canonical: "https://www.metro.pr/estilo-vida/2015/02/22/no-dormir-par-noches-hacerte-engordar"
section: "Estilo de Vida"
author: "Beatriz Rojas"
author_url: "https://www.metro.pr/autor/beatriz-rojas"
published: "2015-02-22T03:00:00.000Z"
updated: "2022-04-01T19:25:43.769Z"
publisher: "Metro Puerto Rico"
language: "es"
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# No dormir bien un par de noches podría hacerte engordar

_Un estudio realizado por la Universidad de Chicago dio a conocer que no dormir bien afecta nuestra salud de forma considerable, pues aumenta el riesgo de…_

Por Beatriz Rojas · Estilo de Vida · 2015-02-22T03:00:00.000Z

Un estudio realizado por la **Universidad de Chicago** dio a conocer que no dormir bien afecta nuestra salud de forma considerable, pues aumenta el riesgo de padecer **diabetes tipo 2 y aumenta las células de grasa en nuestro organismo.**

Las personas que **no duermen bien durante dos o tres noches seguidas** aumentan los ácidos grasos en la sangre, debido a que las constantes interrupciones del reloj biológico se ven afectadas.

Además, mientras los niveles de ácidos grasos se mantuvieron altos, se redujo la producción de insulina para regular el azúcar en la sangre, se comentó en la [investigación.](http://www.sciencedaily.com/releases/2015/02/150219084912.htm)

En la galería de fotos podrán encontrar **más datos relevantes del estudio.**

Recuerden que para leer la información desde un smartphone o tablet, deben seleccionar **“ampliar galería” y después “mostrar texto”.**

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