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title: "10 maneras de mejorar su estado de ánimo"
description: "El estrés causado por problemas en la familia, trabajo o escuela puede perjudicar nuestro estado de ánimo y hacernos sentir mal incluso físicamente."
canonical: "https://www.metro.pr/estilo-vida/2014/09/29/10-maneras-mejorar-animo"
section: "Estilo de Vida"
author: "Beatriz Rojas"
author_url: "https://www.metro.pr/autor/beatriz-rojas"
published: "2014-09-29T03:00:00.000Z"
updated: "2022-04-02T09:33:11.947Z"
publisher: "Metro Puerto Rico"
language: "es"
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# 10 maneras de mejorar su estado de ánimo

_El estrés causado por problemas en la familia, trabajo o escuela puede perjudicar nuestro estado de ánimo y hacernos sentir mal incluso físicamente._

Por Beatriz Rojas · Estilo de Vida · 2014-09-29T03:00:00.000Z

El estrés causado por problemas en la familia, trabajo o escuela puede perjudicar nuestro estado de ánimo y hacernos sentir mal incluso físicamente.

Por ello es importante tener en cuenta que podemos llevar a cabo nuestras actividades de manera positiva. Esto puede lograrse de múltiples formas, como a través de una buena alimentación, del ejercicio y de otras sencillas actividades.

En la galería de fotos podrán conocer cómo mejorar su estado de ánimo.

Para leer la información desde un teléfono móvil, seleccionen “ampliar galería” y después “mostrar texto”.

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