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title: "Consejos para dejar de comer compulsivamente"
description: "La mayoría de los comedores compulsivos presentan problemas psicológicos, según menciona el especialista Fernando Sarráis, de la Universidad de Navarra."
canonical: "https://www.metro.pr/estilo-vida/2014/09/28/consejos-dejar-comer-compulsivamente"
section: "Estilo de Vida"
author: "Beatriz Rojas"
author_url: "https://www.metro.pr/autor/beatriz-rojas"
published: "2014-09-28T03:00:00.000Z"
updated: "2022-04-02T10:09:57.539Z"
publisher: "Metro Puerto Rico"
language: "es"
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# Consejos para dejar de comer compulsivamente

_La mayoría de los comedores compulsivos presentan problemas psicológicos, según menciona el especialista Fernando Sarráis, de la Universidad de Navarra._

Por Beatriz Rojas · Estilo de Vida · 2014-09-28T03:00:00.000Z

“**Todo lo compulsivo se refiere a que una persona es incapaz de decir que NO a una conducta**. Esto tiene que ver con **ansiedad, inseguridad, miedo o tensión”**, compartió el especialista en entrevista a la [BBC](http://www.abc.es/salud/noticias/20140924/abci-terapia-comedor-compulsivo-201409231852.html).

Este comportamiento es encaminado por **problemas psicológicos** que pueden traernos enfermedades físicas como la **obesidad.** Por esto les compartimos algunas **recomendaciones para lograr un bienestar alimenticio y dejar de comer de forma compulsiva.**

En la galería podrán conocer tales recomendaciones. Recuerden que **el comedor compulsivo puede dejar este mal hábito, ya que es una conducta que se puede modificar.**

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