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title: "5 alimentos que afectan la actividad sexual"
description: "Cansancio, mal humor e irritabilidad son características que pueden llegar a disminuir el deseo sexual en las personas y hay alimentos que agravan estos…"
canonical: "https://www.metro.pr/estilo-vida/2014/05/20/5-alimentos-que-afectan-actividad-sexual"
section: "Estilo de Vida"
author: "Beatriz Rojas"
author_url: "https://www.metro.pr/autor/beatriz-rojas"
published: "2014-05-20T04:00:00.000Z"
updated: "2022-04-02T10:34:55.121Z"
publisher: "Metro Puerto Rico"
language: "es"
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# 5 alimentos que afectan la actividad sexual

_Cansancio, mal humor e irritabilidad son características que pueden llegar a disminuir el deseo sexual en las personas y hay alimentos que agravan estos…_

Por Beatriz Rojas · Estilo de Vida · 2014-05-20T04:00:00.000Z

**Cansancio, mal humor e irritabilidad son características que pueden llegar a disminuir el deseo sexual** en las personas y hay alimentos que agravan estos síntomas.

Les presentamos 5 alimentos que perjudican el deseo  sexual

**1. Sodas.**Un estudio publicado en The New England Journal of Medicine, informó que el consumo excesivo de bebidas azucaradas puede interferir con enfermedades de disminuyen un buen desempeño físico, ocasionando obesidad y diabetes.

**2. Demasiada grasa.** La grasa obstruye las arterias y para mantener vivo el deseo sexual, la sangre debe fluir bien. La comida rápida y las papas fritas son ricos en grasas y su consumo frecuente nos hará sentir débiles y cansados, seguro sin ganas de tener sexo.

**3. Leche.** El queso, helado y otros lácteos poseen ácido láctico, este tiene un impacto negativo en la libido.

**4. Demasiada azúcar.**Los alimentos procesados con gran cantidad de azúcar con tienen grasas trans (grasas malas). Esto afecta la libido, pues las grasas saturadas obstruyen las arterias disminuyendo e flujo de oxígeno a los órganos. El azúcar puede reducir la capacidad de producir glóbulos blancos, necesarios para los óvulos y espermas.

**5. Alcohol.**El consumo crónico de alcohol disminuye la producción de testosterona, reduciendo hasta en un 50% la producción de esta hormona. Esto se ha informado en varios estudios realizados alrededor de todo el mundo.

**En la galería de fotos podrán encontrar memes de sexo**.

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