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title: "Cereal que te ayuda a tener un vientre plano"
description: "El germen de trigo es el cereal que te ayudará a tener un vientre plano."
canonical: "https://www.metro.pr/estilo-vida/2014/05/18/cereal-que-te-ayuda-vientre-plano"
section: "Estilo de Vida"
author: "Mujeres Publimetro"
author_url: "https://www.metro.pr/autor/mujeres-publimetro"
published: "2014-05-18T04:00:00.000Z"
updated: "2022-02-21T21:35:11.577Z"
publisher: "Metro Puerto Rico"
language: "es"
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# Cereal que te ayuda a tener un vientre plano

_El germen de trigo es el cereal que te ayudará a tener un vientre plano._

Por Mujeres Publimetro · Estilo de Vida · 2014-05-18T04:00:00.000Z

El germen de trigo es el cereal que te ayudará a tener un vientre plano.

**Estos son los beneficios:**

Ayuda a regenerar tejidos, mantener los músculos en buenas condiciones y tener una buena salud cardiovascular.

Debido al alto grado de ácido linoleico, ayuda a asimilar las grasas, azúcares y proteínas, por lo que ¡ayuda a quemar la grasa que está alrededor de la cintura!

Reduce los niveles de colesterol en la sangre.
 Favorece a la pérdida de peso.
 Mejora el sistema inmune y digestivo.
 Ayuda a prevenir la artritis y el cáncer.

**Así debes tomarlo:**

Bebe un vaso con agua y agrega dos cucharadas de germen de trigo, tres veces al día y media hora antes de la comida.

El germen te ayuda a bajar de peso ya que crea una sensación de saciedad y evitarás comer de más.

No olvides que debes combinarlo con una dieta balanceada y actividad física.

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