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title: "10 beneficios del jengibre que seguramente no conocían"
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canonical: "https://www.metro.pr/estilo-vida/2014/05/01/10-beneficios-jengibre-que-seguramente-no-conocian"
section: "Estilo de Vida"
author: "Beatriz Rojas"
author_url: "https://www.metro.pr/autor/beatriz-rojas"
published: "2014-05-01T04:00:00.000Z"
updated: "2022-04-02T16:25:02.185Z"
publisher: "Metro Puerto Rico"
language: "es"
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# 10 beneficios del jengibre que seguramente no conocían

_Desde hace siglos, el jengibre es uno de los alimentos favoritos utilizados como remedios naturales en diferentes culturas de todo el mundo. Principalmente es…_

Por Beatriz Rojas · Estilo de Vida · 2014-05-01T04:00:00.000Z

Desde hace siglos, el **jengibre es uno de los alimentos favoritos utilizados como remedios naturales en diferentes culturas de todo el mundo.** Principalmente es consumido en India, China, Japón en Indonesia.

A continuación les presentamos la lista de sus propiedades curativas, brindándoles con ella 10 motivos para consumirlo.

**1.- Ayuda a perder peso.** El jengibre es un quemador de grasa natural, además contribuye a sentirnos satisfechos y acelerar el proceso diestivo.

**2.- Ayuda a prevenir la gripe.** Una investigación publicada en la revista Nutrients y la International Journal of Molecular Medicine, encontró que el extracto de jengibre mejora la reacción de nuestras células y disminuyen los síntomas causados por este virus, además de prevenir la enfermedad si se consume con regularidad.

**2.- Mejora el desempeño sexual en los hombres.** La organización especializada en el cuidado de la salud estadounidense Mayo Clinic, informó que el jengibre mejora la actividad sexual en hombres, prolongando su tiempo de erección.

**3.- Disminuye las náuseas.**Una mezcla de aceites de jengibre, hierbabuena y menta, disminuyen significativamente las náuseas después de una cirugía. Especialistas informan que esta combinación disminuye la ingesta de medicamentos para evitar este malestar, publicaron en la página oficial Mayoclinic.org.

**4.- Contra el cáncer.**Un estudio realizado por la Universidad de Michigan informó que el jengibre ayuda a combatir el cáncer de ovario debido a sus propiedades, las cuales dificultan el desarrollo de las células tumorales.

**5.- Ayuda a combatir la artritis.** Es inhibidor de ciertas proteínas inflamatorias causantes de la artritis, incluso múltiples medicamentos contra esta enfermedad, poseen 500mg de rizoma (tallo del jengibre).

**6.- Alivia la migraña**. Por contener propiedades antiinflamatorias, ayudan de manera natural a aliviar la tensión e hinchazón, motivos que causan la cefalea, se mencionó en Organicbuenosaires.com.

**7.- Disminuye acidez estomacal.**Estudio publicado en la revista Molecular Research Food Nutrition comprobó que los componentes del jengibre son 8 veces más efectivos que algunos medicamentos contra la úlceras gástricas.

**8.- Reduce el colesterol.**Varios estudios han encontrado que el jengibre reduce los niveles de colesterol malo (LDL) en la sangre, se expuso en Organicbuenosaires.com.

**9.- Disminuye niveles de azúcar en la sangre.** Investigadores del European Journal of Pharmacology determinaron que los extractos de jengibre spissum y oleoso modulan la liberación de insulina en el cuerpo, por lo que se pude utilizar para mejorar algunos síntomas de la diabetes.

**10.- Previene el desarrollo de cataratas.** Un artículo publicado en Molecular Vision informó que el potencial de este tallo para prevenir las cataratas en ratones es muy alto.

**No olviden consultar a su médico antes de comenzar a ingerir el jengibre de manera periódica.**

**En la galería de arriba, 10 formas de consumirlo.**

**Vea también estas notas:**

1. [Yolandita se desahoga en las redes sociales](http://www.metro.pr/entretener/yolandita-se-desahoga-en-las-redes-sociales/pGXndD%2173pBab0Wj3Pg/)
2. [¿Dormidos durante el mensaje o “pestañearon” a la vez?](http://www.metro.pr/locales/dormidos-durante-el-mensaje-o-pestanearon-a-la-vez/pGXndD%21ZW1iLztAmxih2/)
3. [Los ingenieros que hicieron más fácil el sexo seguro](http://www.metro.pr/plus/los-ingenieros-que-hicieron-mas-facil-el-sexo-seguro/gmWndD%215lW0k_1ZT_9UqU9_OjjWnA/)

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