--- title: "Música para el bienestar del cerebro" description: "Acordes. Una nueva alternativa no farmacológica propone tratar síntomas de depresión y ansiedad con musicología." canonical: "https://www.metro.pr/estilo-vida/2014/02/25/musica-bienestar-cerebro" section: "Estilo de Vida" author: "Víktor Rodríguez @viktor_rodz" author_url: "https://www.metro.pr/autor/viktor-rodriguez-viktor-rodz" published: "2014-02-25T03:00:00.000Z" updated: "2022-02-22T05:19:19.396Z" publisher: "Metro Puerto Rico" language: "es" --- # Música para el bienestar del cerebro _Acordes. Una nueva alternativa no farmacológica propone tratar síntomas de depresión y ansiedad con musicología._ Por Víktor Rodríguez @viktor_rodz · Estilo de Vida · 2014-02-25T03:00:00.000Z Dicen que la música es el lenguaje universal. Y ahora los acordes no solo podrían unir naciones, sino que hasta podrían tener beneficios para la salud. Se trata del proyecto Brain Music Therapy, una alternativa no farmacológica para tratar síntomas de depresión, ansiedad, insomnio y falta de atención, entre otros, impulsado por el colectivo  Peace of Mind, Psycology and Wellness Innovation. La propuesta, en palabras de la  presidenta de la organización, la psicóloga clínica Yazmín Deynes Excusa, consiste en grabar los patrones de ondas cerebrales a través de un electroencefalograma, está científicamente probada, no tiene efectos secundarios y es divertida y simple. “Con una población que aumenta en depresión, ansiedad, insomnio, falta de concentración y atención, entre otras condiciones, es necesario la evaluación de terapias alternativas, no farmacológicas y no invasivas, que puedan beneficiar a todo tipo de paciente”, explicó Deynes Excusa. Este tratamiento, según explicó la experta, permite que las ondas cerebrales sean procesadas y se extraen ritmos claves terapéuticos que son traducidos a música. De esta manera, apuntó Deynes Excusa, el paciente podrá obtener un CD o formato MP3 de música terapéutica, única y especial para cada individuo, creada por su propio cerebro y basada en sus necesidades individuales. Al paciente se le entregan dos archivos musicales: uno para relajación, que se debe escuchar dos veces al día, y uno para aumentar la ejecución y concentración, que debe escucharse una vez al día. “Al escuchar la música creada por su propio cerebro, se pueden tener los resultados deseados para atender desórdenes de sueño, ansiedad, ataques de pánico, estrés postraumático, abuso o dependencia de sustancias y hasta dolores de cabeza y migraña. El tratamiento ha resultado muy eficaz en niños y adolescentes por ser uno divertido y sin efectos secundarios”, explicó la psicóloga clínica. Indicó que esta opción alternativa también puede ser usada por cualquier persona saludable que simplemente quiera aumentar su concentración, ejecución, productividad o que necesite relajarse y mejorar la calidad de sueño. **Te recomendamos estos artículos:** 1. [Federales quieren preso a Piculín](http://www.metro.pr/metrosport/federales-quieren-preso-a-piculin/pGXnbx%212AwoXsABcDUMI/) 2. [Fotos: Presentación de Ricky Martin en Chile](http://www.metro.pr/entretener/presentacion-de-ricky-martin-en-vina-del-mar-en-imagenes/gmWnbx%21g0sq3fDv2oLH1PK423ey9g/) 3. [India admite que está en tratamiento de Xanax](http://www.metro.pr/entretener/india-llorando-admite-que-esta-en-tratamiento-de-xanax/pGXnbx%21NW8mDWOKUDVeQ/) --- Contenido de Metro Puerto Rico. Versión canónica en HTML: https://www.metro.pr/estilo-vida/2014/02/25/musica-bienestar-cerebro — al citar o enlazar, usar esa URL.