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title: "Para los #ForeverAlone en San Valentín: 15 beneficios de la masturbación"
description: "Ser solteros no nos impide pasar una noche romántica"
canonical: "https://www.metro.pr/estilo-vida/2014/02/14/foreveralone-san-valentin-15-beneficios-masturbacion"
section: "Estilo de Vida"
author: "Raquel Lopez"
author_url: "https://www.metro.pr/autor/raquel-lopez"
published: "2014-02-14T03:00:00.000Z"
updated: "2022-04-05T00:23:50.585Z"
publisher: "Metro Puerto Rico"
language: "es"
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# Para los #ForeverAlone en San Valentín: 15 beneficios de la masturbación

_Ser solteros no nos impide pasar una noche romántica_

Por Raquel Lopez · Estilo de Vida · 2014-02-14T03:00:00.000Z

De acuerdo con la sexóloga clínica Gloria Brame, “la masturbación es parte de una vida sexual saludable. Es un acto completamente sano e inofensivo. Es más be que lavarnos los dientes diariamente”.

Estos son los beneficios de este acto de amor propio:

1. Mejora la calidad del sueño y reduce el insomnio

2. Mejora el sistema inmune

3. Produce oxitocina, que es un analgésico natural

 Un estudio realizado por la Universidad de Sydney reveló que alrededor del 94% de los hombres y el 82% de las mujeres se dan placer a sí mismos.

4. Libera neurotransmisores llamados endorfinas, que mejoran el humor y pelean contra la depresión

5. Provee placer a las personas sin parejas, incluso para los ancianos

6. Es un eficaz tratamiento para la disfunción sexual

7. Reduce el estrés

8. Reduce la tensión sexual

9. Alivia la tensión muscular

10. Reduce la presión arterial

11. Alivia el dolor provocado por los cólicos menstruales

12. Mejora el autoestima

13. Previene el cáncer de próstata, ya que elimina toxinas del cuerpo

14. Alivia las infecciones de las vías urinarias

15. Previene la disfunción erectil

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