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title: "Siete razones para despegarse del celular"
description: "Para nadie es un secreto que hoy en día, en muchos casos, es más importante el celular que la pareja, los amigos o hasta el trabajo."
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section: "Estilo de Vida"
author: "Publimetro Web"
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published: "2013-10-21T03:00:00.000Z"
updated: "2022-02-22T18:37:14.511Z"
publisher: "Metro Puerto Rico"
language: "es"
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# Siete razones para despegarse del celular

_Para nadie es un secreto que hoy en día, en muchos casos, es más importante el celular que la pareja, los amigos o hasta el trabajo._

Por Publimetro Web · Estilo de Vida · 2013-10-21T03:00:00.000Z

Para nadie es un secreto que hoy en día, en muchos casos, es más importante el celular que la pareja, los amigos o hasta el trabajo.

Y es que muchas personas no pueden despegarse de su celular en ningún momento, siempre habrá una excusa para estar mirando su Smartphone desde cualquier lugar, sin embargo, esto no es bueno para su salud.

Le damos siete motivos para que viva su vida al máximo y no dependa de su teléfono celular para ser feliz.

**Dormirá mejor**

Si usted es de los que revisa su celular antes de dormir, seguramente tendrá problemas para conciliar el sueño. La luz de estos aparatos afecta su cerebro, además, según un estudio, entre más mensajes envíe durante el día, peor dormirá en la noche.

**Se enfocará en lo realmente importante en su vida**

A veces y sin darse cuenta, mucha gente se introduce en su celular olvidándose de lo realmente importante, como las relaciones personales o el estudio. Los riesgos pueden llegar a ser mayores cuando el caso es extremo, como le sucedió a la bloguera del Huffington Post, Jennifer Meer, a quien un correo casi le cuesta la vida de su pequeña hija. Meer dejó a la niña de tres años en la tina mientras contestaba un mail en su iPad, la niña se pudo haber ahogado.

**Su cuerpo está sufriendo**

Al usar el celular, nuestro cuerpo tiende a cambiar de postura, se baja el cuello y la columna hace una fuerza innecesaria. De hecho ya existe el término ‘textneck’ o cuello para enviar mensajes, el cual hace referencia al dolor que genera la mala postura, señaló el especialista Chris Cornett.

**Pone en peligro su vida**

Aunque es ilegal y la gente sabe del peligro de usar el celular mientras maneja su carro, muchos todavía revisan su teléfono celular cuando están conduciendo. Según un informe de Estados Unidos, cuando está usando su celular detrás del volante, tiene 23 veces más posibilidades de chocarse.

**Lo hace un peatón irresponsable**

No solo cuando está detrás del volante está poniendo en peligro su vida, también cuando va por la calle pegado a su celular sin mirar su entorno. Según una investigación del British Medical Journal, una de cada tres personas se distrae con el celular mientras camina en la calle.

**Afecta su estudio o trabajo**

Todos revisan su celular mientras van a la universidad o están en su lugar de trabajo. La atención se enfoca más en el Smartphone que en las clases o inclusive las actividades laborales.

Según el medio ScienceDaily,  la investigadora JenniferL. Walsh, del Centro de Comportamiento y Medicina Preventiva del Hospital de Miriam, las mujeres universitarias pasan aproximadamente 12 horas al día en sus celulares, mandando mensajes en las redes sociales, actividad que disminuiría su desempeño académico.

**Lo aleja de sus pasiones**

No olvide darle prioridad a sus espacios. Sin duda, hay lugares y espacios que deben ser sagrados para cada persona, por ejemplo su sitio de trabajo, el gimnasio o hasta una reunión familiar. No está mal escuchar música mientras trota o revisar el mail pero no se olvide de compartir con sus seres queridos.

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