--- title: "La celulitis quedó en el pasado: El increíble cambio físico de Lele Pons en dos meses" description: "Tres comidas saludables, un galón de agua diario y mucho ejercicio es el secreto de la influencer venezolana" canonical: "https://www.metro.pr/entretenimiento/2022/06/29/la-celulitis-quedo-en-el-pasado-el-increible-cambio-fisico-de-lele-pons-en-dos-meses" section: "Entretenimiento" author: "Alicia De La Rosa" author_url: "https://www.metro.pr/autor/alicia-de-la-rosa" published: "2022-06-29T00:17:14.645Z" updated: "2022-06-29T16:16:13.609Z" tags: ["Lele Pons"] publisher: "Metro Puerto Rico" language: "es" --- # La celulitis quedó en el pasado: El increíble cambio físico de Lele Pons en dos meses _Tres comidas saludables, un galón de agua diario y mucho ejercicio es el secreto de la influencer venezolana_ Por Alicia De La Rosa · Entretenimiento · 2022-06-29T00:17:14.645Z La influencer venezolana, [Lele Pons](https://www.nuevamujer.com/espectaculos/2022/04/28/lele-pons-revelo-el-secreto-de-chayanne-para-lucir-joven-eternamente/?fbclid=IwAR1_mT4NEtB5a_yDCeI_5EauI8fOczs7s9sY1UKXN5GtBtFa4ImTiKZF9ZM), jamás imaginó que **mostrar “sin vergüenza” la celulitis de su cuerpo le lloverían tantas críticas en sus redes sociales.** La joven mostraba en mayo la celulitis que tiene en los muslos y que, según los expertos, afecta en mayor o menor medida al 99% de las mujeres. Al tratarse de un problema universal, la reacción de algunas de sus fans ante la publicación fue de agradecerle por mostrarse ta como es, pero **otros no la perdonaron y la criticaron muy fuertemente.** Pero la sobrina de Chayanne lejos de deprimirse o molestarse por todos los comentarios que recibió en esa publicación, **resurgió de las cenizas como el ave fénix y decidió ponerle punto final a sus problemas de celulitis.** ## Alimentación y entrenamiento La venezolana subió una serie de videos y fotos a su cuenta de Instagram mostrando **su increíble transformación física y el camino para lograrla.** Mostrar hace unas semanas a sus más de 49 millones de seguidores las fotos de su cuerpo con celulitis, **la hizo tomar conciencia de que sus hábitos alimenticios no eran los mejores y que debía hacer algo para mejorar su apariencia.** Así que se puso manos a la obra y hace dos meses empezó a trabajar en mejorar su alimentación y entrenar. - [Chayanne tiene el secreto de la ‘eterna juventud’ y Lele Pons lo reveló](https://www.nuevamujer.com/espectaculos/2022/04/28/lele-pons-revelo-el-secreto-de-chayanne-para-lucir-joven-eternamente/?fbclid=IwAR1_mT4NEtB5a_yDCeI_5EauI8fOczs7s9sY1UKXN5GtBtFa4ImTiKZF9ZM) Durante 60 días Lele Pons **mostró en sus historias de Instagram las distintas rutinas de ejercicios y compartió fotos de su cambio físico.** **“Hace 2 meses versus el ahora. ¡Gracias Diana Maux por ser la mejor entrenadora!”, se puede leer en una de sus publicaciones.** ## Secreto compartido Además, la influencer venezolana compartió lo que fue su dieta desde que tomó la decisión de cambiar: **tres comidas saludables y un galón de agua diario.** A eso le sumó entrenamientos durante **seis de los siete días de las semanas. Y los resultados dejaron a más de unos de sus seguidores con los ojos abiertos.** **Escribió que el secreto de su éxito ha consistido en “hacer ejercicio 6 veces a la semana, un plan de comidas estricto, masaje anticelulítico y descanso! El objetivo es mantener un estilo de vida saludable!”** - [¿Son gemelas? Lele Pons publica una foto con Shakira y asombra por el parecido](https://www.nuevamujer.com/espectaculos/2022/02/11/son-gemelas-lele-pons-publica-una-foto-con-shakira-y-asombra-por-el-parecido/) También subió las fotos del primer día de su entrenamiento y lo contrastó con el último, **luciendo con orgullo su cambio físico, su cuerpo más tonificado y fortalecido gracias a los ejercicios funcionales**de los que ha potenciado su efectividad gracias a accesorios como pesas, bosu balls, bandas elásticas, fitballs o kettlebells, reseñó [Hola](https://www.hola.com). **“Me encanta tu perseverancia y disciplina. Me encanta que te muestres tal y como eres. Eres un ejemplo a imitar!!!”, “Eres un ejemplo de que se empieza las veces que sean necesarias”, “Estupenda! Ya me voy a motivar yo también”, son algunos de los mensajes de sus seguidores en Instagram.** --- Contenido de Metro Puerto Rico. Versión canónica en HTML: https://www.metro.pr/entretenimiento/2022/06/29/la-celulitis-quedo-en-el-pasado-el-increible-cambio-fisico-de-lele-pons-en-dos-meses — al citar o enlazar, usar esa URL.