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title: "El entrenamiento de Natalie Portman para lograr su musculoso cuerpo en “Thor: Amor y Trueno”"
description: "La actriz pasó por un riguroso entrenamiento para lograr un cuerpo musculoso."
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section: "Entretenimiento"
author: "Levy Martínez"
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published: "2022-04-19T17:47:25.728Z"
updated: "2022-04-19T20:42:19.660Z"
publisher: "Metro Puerto Rico"
language: "es"
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# El entrenamiento de Natalie Portman para lograr su musculoso cuerpo en “Thor: Amor y Trueno”

_La actriz pasó por un riguroso entrenamiento para lograr un cuerpo musculoso._

Por Levy Martínez · Entretenimiento · 2022-04-19T17:47:25.728Z

La cuarta entrega de Thor ha mantenido a los fanáticos del Universo Cinematográfico Marvel muy pendientes de cada anuncio y con la llegada del primer tráiler de [“Thor: Amor y Trueno”](https://www.google.com/url?client=internal-element-cse&cx=a8d1a8a6d1680cea3&q=https://www.metroworldnews.com/entretenimiento/2022/04/18/finalmente-marvel-revelo-el-primer-trailer-de-thor-love-and-thunder/&sa=U&ved=2ahUKEwinormk16D3AhV1TDABHaVxC0UQFnoECAIQAg&usg=AOvVaw3DdQSc7k78kL3uIY_L7lOW), también se vio una muy esperada sorpresa ya que, veremos de nuevo a Natalie Portman, pero en una nueva faceta.

“Thor: Amor y Trueno” se convertiría en la primera vez que se hace una cuarta entrega para un personaje individual dentro del MCU y con los cambios que se han estado viendo a todo el universo entre películas y series, era de esperarse que Marvel diera un gran giro, como poder a la actriz como la nueva encarnación del superhéroe.

## ¿Cómo se puso en forma Natalie Portman para “Thor: Amor y Trueno”? todo lo que hay que saber

Participar en una película de superhéroes implica tener muy buena forma física y la ganadora del Oscar no dudó en esforzarse, para ello, tuvo que seguir el ejemplo de Chris Hemsworth. Durante una entrevista comentó “él comía como un animal bebé cada media hora o algo así para mantener las proteínas en marcha” dejando a la actriz en una encrucijada.

**Portman es estrictamente vegana, por lo que ella misma aseguró “Tuve que conseguir lo equivalente a eso sin proteína animal”. Además, Su entrenadora personal ha dado algunos detalles de su entrenamiento diciendo “Natalie se somete a una rutina intensa de trabajo con peso, con sentadillas, levantamientos y movimiento de peso muerto”.**

Por otro lado, la entrenadora también aseguró que la actriz también ha implementado entrenamientos de intervalos de alta intensidad en su rutina y que el levantamiento de peso forma la base del crecimiento muscular, mientras que el entrenamiento funcional la ayuda con la flexibilidad y la resistencia.

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