---
title: "Conoce lo básico del football de EE. UU."
description: "Presentamos una guía sencilla para entender los principios básicos de NFL"
canonical: "https://www.metro.pr/deportes/2025/10/09/conoce-lo-basico-del-football-de-ee-uu"
section: "Deportes"
subsection: "NFL"
author: "Metro Puerto Rico"
published: "2025-10-09T07:00:00.000Z"
updated: "2025-10-09T07:00:02.906Z"
tags: ["deportes", "NFL"]
publisher: "Metro Puerto Rico"
language: "es"
---

# Conoce lo básico del football de EE. UU.

_Presentamos una guía sencilla para entender los principios básicos de NFL_

Por Metro Puerto Rico · Deportes / NFL · 2025-10-09T07:00:00.000Z

Con la temporada de NFL entrando en calor y el anuncio de que nuestro Bad Bunny estará a cargo del espectáculo de medio tiempo del Super Bowl en febrero próximo, presentamos una guía sencilla para que los seguidores de Benito ajenos a deporte entiendan sus principios básicos:

**Objetivo**

A avanzar el balón por el campo de juego para cruzar la línea de gol y entrar en la zona de anotación del equipo contrario, lo que se conoce como _touchdown_. Esto se puede lograr corriendo con el balón o lanzándolo a un compañero. El equipo con más puntos al final de los cuatro cuartos gana el partido.

**Duración y Periodos**

Un partido se divide en cuatro cuartos de 15 minutos cada uno. Hay un descanso de 12 minutos (medio tiempo) entre el segundo y tercer cuarto. Si el marcador está empatado al final del tiempo regular, se juega una prórroga (_overtime_) para determinar un ganador.

**Formas de Anotar**

- Touchdown (6 puntos): Ocurre cuando un jugador lleva el balón a la zona de anotación rival. Después de un _touchdown_, el equipo anotador tiene la oportunidad de ganar puntos extra.
- Punto extra (1 punto): Después de un _touchdown_, el equipo puede patear el balón a través de los postes de la portería rival desde la yarda 15.
- Conversión de dos puntos (2 puntos): Después de un _touchdown_, el equipo puede intentar llevar el balón a la zona de anotación desde la yarda 2, corriendo o lanzando el balón.
- Gol de campo (3 puntos): Un equipo puede intentar patear el balón a través de los postes de la portería rival, generalmente cuando no puede lograr un _touchdown_.
- Safety (2 puntos): Se otorga al equipo defensivo cuando taclea a un jugador ofensivo con el balón en su propia zona de anotación.

**Equipos y Posiciones**

Cada equipo tiene 11 jugadores en el campo a la vez. Las posiciones se dividen en tres unidades principales que se turnan:

- Ofensiva: Encargada de mover el balón para anotar. Incluye al _quarterback_ (lanzador), _running backs_ (corredores), _wide receivers_ (receptores) y la línea ofensiva (protegen al _quarterback_).
- Defensiva: Encargada de detener a la ofensiva rival. Incluye a los _defensive ends_, _linebackers_ y _defensive backs_.
- Equipos especiales: Participan en patadas de salida (_kickoffs_), goles de campo y despejes (_punts_).

**Reglas Clave**

_Downs_ y yardas: La ofensiva tiene cuatro intentos (_downs_) para avanzar al menos 10 yardas. Si lo logran, obtienen un “primer _down_" y se les dan otros cuatro intentos. Si fallan en el cuarto _down_, ceden la posesión del balón al equipo contrario.

Penalizaciones: Hay una gran variedad de faltas. Las más comunes incluyen:

_Holding_: Sujetar ilegalmente a un oponente.

_False Start_: Un jugador ofensivo se mueve antes de que el balón sea puesto en juego.

_Pass Interference_: Contacto ilegal que impide que un receptor o defensor atrape un pase.

_Offside_: Un jugador se alinea o cruza la línea de golpeo antes de que el balón sea puesto en juego.

Fuera de límites (_Out of Bounds_): El juego se detiene cuando un jugador con el balón o el balón mismo sale del campo. Esto también detiene el reloj del partido en la mayoría de los casos.

---

Contenido de Metro Puerto Rico. Versión canónica en HTML: https://www.metro.pr/deportes/2025/10/09/conoce-lo-basico-del-football-de-ee-uu — al citar o enlazar, usar esa URL.